Abitudini alimentari e sport
Fase 2. Sport e attività motoria all’aperto
Con il nuovo DPCM 26 aprile 2020, si avvia la tanto attesa Fase 2. Con essa sono ripartite diverse attività Leggi tutto…
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Il Powerlifting è una disciplina che consiste nel sollevamento del maggior peso possibile su tre differenti tipologie di esercizi: lo Leggi tutto…
Come ormai è noto a tutti da qualche giorno, per contenere l’emergenza Covid-19, si è reso necessario adottare misure risolutive, Leggi tutto…
Il Natale si avvicina e mantenere la linea nei giorni di festa sarà un’impresa un tantino difficile, si sa. Pranzi Leggi tutto…
Le vitamine sono sostanze dette “micronutrienti” in quanto vanno assunte in piccole quantità tali da soddisfare le richieste biologiche del Leggi tutto…
Con le ferie estive anche l’attività fisica, spesso e volentieri, va in vacanza. Si dorme di più, ci si muove Leggi tutto…
La frutta è uno dei nutrienti più importanti che non deve assolutamente mancare nella nostra alimentazione. Essa è un costituente Leggi tutto…
Alzi la mano chi non è mai stato ghiotto di frutta secca. Mandorle, noci, nocciole, pistacchi, da sempre presenti sulle Leggi tutto…
Scuola, attività extra scolastiche, sport, studio. La vita dei bambini è sempre più frenetica al giorno d’oggi e per i Leggi tutto…
La quantità di cibo che si ingerisce durante il periodo pasquale, si sa, non è la stessa di quella consumata Leggi tutto…