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Fase 2. Sport e attività motoria all'aperto
Abitudini alimentari e sport

Fase 2. Sport e attività motoria all’aperto

Con il nuovo DPCM 26 aprile 2020, si avvia la tanto attesa Fase 2. Con essa sono ripartite diverse attività Leggi tutto…

Di marianiachille@libero.it, 9 mesi fa
Il powerlifting come allenare la forza esplosiva
Abitudini alimentari e sport

Powerlifting: come allenare la Forza Esplosiva

Il Powerlifting è una disciplina che consiste nel sollevamento del maggior peso possibile su tre differenti tipologie di esercizi: lo Leggi tutto…

Di marianiachille@libero.it, 10 mesi fa
Covid-19 Allenamento outdoor consentito
Senza categoria

Covid-19. Allenamento outdoor consentito

Come ormai è noto a tutti da qualche giorno, per contenere l’emergenza Covid-19, si è reso necessario adottare misure risolutive, Leggi tutto…

Di marianiachille@libero.it, 11 mesi fa
Come difendersi dalle abbuffate natalizie
Abitudini alimentari e sport

Come difendersi dalle abbuffate natalizie

Il Natale si avvicina e mantenere la linea nei giorni di festa sarà un’impresa un tantino difficile, si sa. Pranzi Leggi tutto…

Di marianiachille@libero.it, 1 anno fa
Vitamine nutrienti essenziali per l'organismo
Abitudini alimentari e sport

Vitamine: nutrienti essenziali per l’organismo

Le vitamine sono sostanze dette “micronutrienti” in quanto vanno assunte in piccole quantità tali da soddisfare le richieste biologiche del Leggi tutto…

Di marianiachille@libero.it, 1 anno fa
Attività stili di vita dopo la pausa estiva
Abitudini alimentari e sport

Attività e stili di vita dopo la pausa estiva

Con le ferie estive anche l’attività fisica, spesso e volentieri, va in vacanza. Si dorme di più, ci si muove Leggi tutto…

Di marianiachille@libero.it, 1 anno fa
Frutta prima o dopo i pasti? Quando mangiarla
Abitudini alimentari e sport

Frutta prima o dopo i pasti? Quando mangiarla

La frutta è uno dei nutrienti più importanti che non deve assolutamente mancare nella nostra alimentazione. Essa è un costituente Leggi tutto…

Di marianiachille@libero.it, 2 anni fa
Scoprire il potere nutritivo della frutta secca
Abitudini alimentari e sport

Il potere nutritivo della frutta secca

Alzi la mano chi non è mai stato ghiotto di frutta secca. Mandorle, noci, nocciole, pistacchi, da sempre presenti sulle Leggi tutto…

Di marianiachille@libero.it, 2 anni fa
Imparare a educare i bambini a mangiare sano
Abitudini alimentari e sport

Educare i bambini a mangiare sano

Scuola, attività extra scolastiche, sport, studio. La vita dei bambini è sempre più frenetica al giorno d’oggi e per i Leggi tutto…

Di marianiachille@libero.it, 2 anni fa
Pasqua ponti come smaltire gli eccessi alimentari
General

Pasqua e ponti: smaltire gli eccessi alimentari

La quantità di cibo che si ingerisce durante il periodo pasquale, si sa, non è la stessa di quella consumata Leggi tutto…

Di marianiachille@libero.it, 2 anni fa

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